İzotonik İçkilər

İzotonik içkilərin tərkibində insan orqanizmində olduğu kimi duz və şəkər konsentrasiyası var. Tərləmə nəticəsində itirilən mayeləri tez bir zamanda əvəz edir və karbohidratla təmin edir. Orta və uzun məsafəyə qaçış və ya komanda idmanı ilə məşğul olanlar da daxil olmaqla əksər idmançılar üçün üstünlük verilən seçimdir.